Wellness Experience

Per Wellness experience è inteso un corso di formazione teorico-pratica individuale o collettivo (tipo mini class max 4 persone), capace di colmare le lacune teoriche e/o pratiche del o degli allievi, sia che questi si classifichino dilettanti, come pure atleti avanzati o professionisti già operanti nel settore. Tale preparazione sarà in grado di coinvolgere tutte o parte delle argomentazioni sotto elencate a seconda dell’approfondimento richiesto. Di seguito le materie che saranno sviluppate nelle ore di lezione a numero variabile (scarica dalla sezione free download il programma completo in pdf).
  • teoria dell’evoluzione alimentare
  • nutrizione (cenni generici, analisi peculiare, dimagrimento, anabolismo, integrazione nutrizionale, formulazione di programmi dietetici, concetti di un protocollo funzionale)
  • fisiologia
  • biologia
  • endocrinologia
  • anatomia muscolo-scheletrica (lezione interattiva con PC su tavole 3D)
  • fisica matematica in applicazione biomeccanica
  • tecniche d’esercizio e tecniche d’allenamento specifiche (lezione teorica e pratica)
  • stesura e ripartizione del piano d’esercizio secondo gli obiettivi desiderati
I costi del W.E. possono variare a seconda delle ore di lezione, da un minimo di 3, ad un massimo di 8 in una singola giornata. Oltre le 8 ore, saranno necessarie due o più giornate didattiche.

Giacché i W.E. sono correlati da lezioni pratiche ed interattive, saranno alla meglio svolti all'interno di una sede attrezzata.
 
I W.E. possono essere richiesti in tutto il nord-italia, nella propria palestra od in una di appoggio o direttamente a domicilio (quest'ultimo per le sole parti teoriche).


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