PUBBLICAZIONI

E' finalmente disponibile il nuovissimo volume
"IL METODO FUNZIONALE"

All'interno di questo sito avrai sicuramente modo di apprezzare la completezza esaustiva dei contenuti del libro.

Qualora il manuale ti piaccia, e volessi prenotare una copia, inviami, dal modulo di contatto il tuo recapito di posta completo assieme ai tuoi quesiti in merito; entro 12 ore ti informerò di quant’altro sia a te più utile.

IL COSTO DE "IL METODO FUNZIONALE" E' DI 32 EURO

N.B. le spese di spedizione, da aggiungersi al costo del volume, ammonteranno ad euro 3,5 + euro 3 per l'eventuale contrassegno (questi ultimi non saranno contemplati in caso di pagamento anticipato su postepay).

Per procedere alla prenotazione mi dovrai fornire un indirizzo di posta tradizionale al quale spedirlo, ed indicarmi la modalità di pagamento che preferisci; se a contrassegno (38,5 euro), oppure anticipato su postepay (35,5 euro).

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UNA PICCOLA PREMESSA...

Lasciatevi alle spalle tutte quelle regole che vogliono costringere il vostro work-out entro parametri prestabilti, dimenticate gli altri sistemi... pianificate il Vostro schema seguendo l'esatta FUNZIOALITA' del Vostro organismo.

Questo volume, oltre che insegnarvi tecniche di allenamento e nutrizionali secondo un concetto rivoluzionario, vuole anche offrire un'inquadratura generalizzata di tutto ciò che può essere utile al natural body builder più esigente; all'interno di questo sito saranno pubblicati solo parte dei temi trattati nell’opera "IL METODO FUNZIONALE", un libro che saprà sicuramente stupirti per  la completezza esaustiva dei propri contenuti.

Subito sotto, una sintesi dei contenuti del libro:

• Un viaggio alla scoperta dell'evoluzione umana; cosa, secondo gli ultimi ritrovati, ha caratterizzato il progredire della nostra specie. Un'interessante nesso con lo stile nutrizionale delle popolazioni più antiche e l'attuale civiltà.
  
• Dalle basi alimentari alla più articolata strategia nutrizionale per conseguire uno specifico target: ipertrofia, performance atletica, dimagrimento, definizione muscolare ed equilibro ormonale. I concetti della dieta funzionale.
  
• Le metodiche più corrette all'utilizzo di un'integrazione dai supposti altamente scientifici con qualche riferimento alla dottrina fitoterapeutica.
  
• Dallo studio del somatotipo morfologico di appartenenza, alla comprensione dei meccanismi cellulari nel dettaglio più tecnico. La teoria del funzionamento degli allenamenti più specifici applicati alla macchina umana.
  
• Un'avanzato approfondimento di tutto quello che ha caratterizzato i contenuti del manuale. Inedite tecniche di misurazione dei livelli di stress meccanici ed ormonali, fino ad arrivare ai principi dell'allenamento funzionale; teoria e pratica.
  
• Un vero e proprio percorso di formazione per comprendere appieno i metodi da utilizzare in un corretto addestramento di body-building. Periodizzazioni, suddivisioni del work-out, sistemi d'approccio per atleti avanzati e professionisti.
  
• Il saggio impiego della geometria tradizionale in relazione alla nostra struttura scheletrica e muscolare; le regole fondamentali della fisica nell'ambito biomeccanico.
  
• Una valida guida atta ad arricchire le vostre conoscenze anatomico-posturali nei confronti dell'atteggiamento isotonico forzato.